Dnes Vám predstavím-e ďalšie pozicie:
hora ?strom?motýľ ?
Pozícia hora ???podporuje správne držanie tela a celkový pocit rovnováhy, posilňuje sebavedomie
Pozícia strom ???rozvíja zmysel pre rovnováhu, prehlbuje sústredenie a prináša skľudnenie
Pozícia motýľ??? otvára bedrové kĺby a rozvíja ich pružnosť
Posledný obrázok len pre inšpiráciu- mozete napriklad nakresliť, čo ste cvicili ??? a kludne precvičiť s menšími detičkami farby?
NAMASTE
